腹式呼吸

e0049598_15184645.jpgデニッシュ焼いてみました。
トッピングはカスタードとブルーベリー、りんご。
なかなかgood。次はトッピングをちゃんとしてみよう。きっと見栄えもステキになるはず。

ところで話は180度変わりますが、
腹式呼吸、練習してます。できるようになってきました。
きゃーいまちょこが膝の上にのっかってきたー
あーた、大きいいんだから、加減してよね。
話を続けると、ヨガをやりながらも腹式呼吸してます。
あと腹筋も多くとりいれてます。
そうすると、あらまーふしぎ。
ちゃんと、出ます。every day。
便秘の人、
腹式呼吸と腹筋です。
やってみてください。
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by highway99 | 2006-10-24 15:26 | Bread


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